Aquafit mit Baby 3-7 Mon

Aquafit mit Baby 3-7 Monate


Wöchentlicher Wechsel zwischen Aquafit mit Baby und Babyschwimmen.


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Dieser Kurs richtet sich an Eltern die auch sportlich wieder etwas für sich tun möchten. Die Übungen sind u.a. auf die Beckenbodenmuskulatur ausgerichtet.(Rückbildungsgymnastik) sowie auf die Rückenmuskulatur und leichtes Krafttrining.

Da sie alle Übungen mit Ihrem Kind (was jedesmal schwerer wird) machen, erhöhen sie damit ihr "Hantelgewicht" .

Alle Übungen  und unsere Musik sind kindgerecht. (wir singen selber KInderlieder)

Es findet ein wöchentlicher Wechsel  zwischen Aquafit mit Baby und Babyschwimmen statt, um das Baby optimal in seiner Entwicklunng zu unterstützen.       

 

 

 

 

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